Funderar du på ditt eget eller någon annans drickande?
Hos mig kan du få svar på dina frågor och lära dig mer om hur man kan dricka smartare eller stötta någon som redan dricker för mycket.
Alltid utan pekpinnar och med mycket värme och humor.
Coaching
Om du är orolig för att du dricker för mycket så har du säkert fått höra att den bästa lösningen är att inte dricka alls. Och det är klart att det stämmer. Det är det enda helt säkra valet om man inte vill utveckla alkoholproblem. Och det enda valet om du har utvecklat alkoholism. Men riktigt så enkelt är det faktiskt inte.
De flesta människor som dricker för mycket kan lära sig att dricka smartare, precis som de allra flesta som har lagt på sig några kilon runt midjan kan lära sig att äta hälsosamt och därigenom gå ner i vikt.
Det är precis där jag kommer in. Jag ger dig kunskapen och verktygen du behöver för att förändra ditt förhållande till alkohol, på dina villkor.
Jag erbjuder coaching för dig som vet att du dricker för mycket och vill lära dig att dricka smartare.
Inga förbud. Bara valmöjligheter.
Böcker
Om du gillar att lära dig saker genom att läsa, men inte gillar tjocka faktaböcker, så har jag skrivit några böcker just för dig.
Genom att läsa mina böcker kan du får svar på frågorna:
- Hur utvecklas alkoholproblem?
- Genetisk sårbarhet
- Hur mycket kan man dricka?
- Hur kan man veta om man redan har utvecklat problem
- Vad är alkoholism?
Webbkurser
Genom att delta i någon av mina webbkurser kan du, i din egen takt, helt anonymt, ta du reda på hur alkoholproblem utvecklas, vilken risk din egen konsumtion innebär just nu och vad du konkret kan göra åt det.
Mina kurser svarar på de här frågorna:
- Hur utvecklas alkoholproblem?
- Har jag en ökad genetisk sårbarhet?
- Hur mycket kan jag dricka?
Nyhetsbrev för privatpersoner
Jag älskar att hålla kontakten med mina följare. Vill du få mina nyhetsbrev där jag regelbundet skriver om hur man kan dricka smartare och tänjer på gränserna för vad vi tror att vi redan vet, fyll i formuläret nedan.
