Om du är chef eller jobbar med HR så har du säkert en speciell medarbetare på din radar som du oroar dig lite extra för. Kanske är personen ofta sliten efter helgen eller fullast på alla personalfester.
Tänk dig att just den medarbetaren kliver in på jobbet i augusti. Sliten. Trött. Har sovit dåligt, bråkat med sambon och inte fått en enda dag av riktig återhämtning på semestern.
Hur känns det?
Det är så lätt att unna sig lite extra när det inte finns ett jobb som väntar efter helgen. Och faktum är att allra flesta svenskar dricker mer på semestern. Men utan kunskaper om hur man kan dricka smartare så finns risken att vissa av dina anställda kommer tillbaka trötta och slitna efter sommaren.
Därför är det klokt att, att nu på vårkanten, utbilda om hur man kan njuta av alkohol på ett hållbart sätt.
Och vad behöver dina anställda för utbildning egentligen? Tja, inte förbud och pekpinnar. Istället behövs tre konkreta kunskaper som faktiskt gör skillnad i sommarkvällen framför grillen.
1. Att alla har olika sårbarhet.
Två personer kan dricka exakt samma mängd och få helt olika konsekvenser. Genetisk sårbarhet spelar en viktig roll. Hög tolerans är inte ett skydd, det är en riskfaktor. Att förstå sin egen medfödda sårbarhet är nyckeln till att kunna göra medvetna val.
2. Att kunna räkna standardglas
Om man inte har koll på hur mycket man dricker när man faktiskt dricker så blir det svårt att avgöra om man dricker för mycket. Därför är begreppet standardglas väldigt viktig kunskap. För om man kan det så kan man, med hjälp av Systembolagets hemsida, hålla koll på exakt hur mycket ren alkohol man får i sig per dag och vecka.
3. Hur mycket som är för mycket
Utan en tallriksmodell för alkohol så är det lätt att tro att man dricker måttligt eller lagom, när drickandet i själva verket ökar risken för problem. Att får lära sig riktlinjerna för lågrisk är därför avgörande för att man ska kunna göra medvetna och hälsofrämjande val.
Det här är görbart.
En kortare utbildning i april eller maj räcker. Live, på Zoom eller som förinspelad webbutbildning. Du ger kunskapen till alla, oavsett hur de dricker, innan semestern börjar. Du som arbetsgivare har gjort en viktigt del av det systematiska arbetsmiljöarbetet. Och i bästa fall kommer medarbetaren som finns på din radar tillbaka i augusti i bättre skick än förra året.
Just nu lägger jag sista handen på en webbutbildning för medarbetare som innehåller just den här informationen och skulle behöva några som tittar och recenserar. Kan den personen kanske vara du?
Hör av dig i så fall.
Och kom ihåg. Aldrig några förbud. Bara valmöjligheter. 😀
